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春节即将到来,很多宝宝要跟随父母离开熟悉的地方,回到陌生的老家,旅途中的奔波、环境的不适应,和突如其来的陌生人群… 这些都是容易造成孩子身体阴阳失衡、神被打乱、消化能力变弱、身体抵抗力降低等问题。

 

 

好不容易回来一次,带着孩子走东家串西家,亲朋好友见到可爱的宝宝,都会用最好的零食热情招待。特别是那些难消化、寒凉、昂贵的高蛋白质食物,总希望孩子吃越多越好。

 

但是我们可能忽略了这些:我们不了解孩子的消化能力,更不了解孩子最适合吃什么……

 

各种美食当前,孩子就会不停地吃,肚子吃得溜溜圆,胃胀得鼓鼓的,结果积食问题来了:白天吃不下,晚上睡不着,严重的还会引起积食发烧!每年春节期间,宝宝因为积食而导致发烧、咳嗽,甚至扁桃体发炎的现象都不少。

 

 

所以,当你遇到以上的情境时,请大胆温柔地拒绝亲朋好友的好意。如果孩子已经吃饱,其他亲朋好友又给孩子吃难消化的食物或零食,我们要感谢对方,但坚持而又温柔地拒绝,别因为碍着面子让孩子吃太撑。如果孩子真的积食了,父母也不要着急,以下这个小攻略建议家长朋友都仔细看看。

 

假期期间要特别留意宝宝是否有以下的症状,只要符合两三项,很可能就是积食了。

 

01、检查体温

在小孩睡觉后摸摸其胸口和腹部是不是比其他地方热。

 

 

如果是,就要小心了,因为食积发烧和感冒发烧不同,一般都是胸口先热起来,这时候量量提问,通常是36度8,或者37度。估计再有两天,就会发烧了。再者就是胸口、手心、脚心温度比较高,这在中医上叫五心烦热,也是内积化热的症状。

 

02、看大便

每天观察小孩一天几次大便,是稀还是稠,色是不是和前一天的不同,有没有增多次数。如果正常一天一次,忽然出现三次,那也是前兆,不采取措施,第二天估计就拉起肚子来,正常的大便是香蕉条样的,忽然发绿,或者不成形了,或者有块状的都不正常。

 

03、看舌苔
每天观察舌苔,如果舌苔忽然变厚,或者一块红一块白,还有黄苔,也是脾胃出问题了。

04、看鼻梁

看孩子的鼻梁上,是不是有青筋,如果平时没有,忽然出现,那离食积也很近了。

 

05、看眼皮

如果下眼皮忽然肿胀,发青,那也是脾胃出问题了,食积了。

 

06、看食欲

正常每天吃东西很香,忽然食欲不太好,或者不吃,或者挑食。

 

07、看眼睛

眼睛没精神,象睁不开一样,有一小部分是单眼皮忽然变成双眼皮。

 

08、看睫毛

正常的睫毛是一根一根微翘, 哪两天睫毛几根几根的粘在一起了,就是要食积了。

 

09、看睡眠

如果孩子一般睡眠都很好,这两天忽然夜里翻来翻去,一会儿一醒,那也要注意,中医有句话叫胃不和而卧不宁。

 


10、呕吐

吃点东西就吐,这已经严重了,胃主升清,脾主肃降,现在不降反升。

 

11、咳嗽

脾为生痰之源,肺为贮痰之器。积食过久,脾胃虚弱,日久就容易生痰,导致咳嗽不止。

 

12、口气

孩子近两天忽然口气很重,那也是食积了。

 

13、腹胀

肚子没吃什么东西,肚子也很涨,那也是食积了。

 

14、反复呼吸道感染、扁桃体发炎。

积食的时候容易“化火”,而火的特性是向上的,所以就会上攻到扁桃体,小孩子就容易反复扁桃体发炎,呼吸道感染。

 

宝宝积食了,怎么办?
如果发现孩子积食了,要先控制一下饮食,别再鼓励孩子多吃了,特别是有些孩子很能吃,但是消化力不好,这个时候就容易积食。还有一些家长说自己的孩子吃的很少啊,为什么还会积食?就是因为胃里有不消化的食物,才食欲不好,吃的少,这个时候如果还逼着孩子吃,只会加重胃的负担。

最好的解决方法就是保护胃的功能正常,孩子就会很少有病。健胃的药很多,如三甲散、保和丸都可以,如果腹胀的严重这个时候可以用健儿药丸肥儿丸)泻一下会更快,但是健儿药丸不能多用,泻下即停药。但是如果拿捏不准症状,最好在医生指导下服用。

 

此外,适当的运动可以促进肠胃蠕动,有助于消化。假期吃多了,不妨带宝宝户外活动一下,既有利于健康,又能促进亲子感情!

 

坚持让宝宝做户外活动,可以带宝宝到公园散步、晒太阳,大一点的小朋友可以骑骑自行车、跑跑步。总之,最好每天让孩子出去活动半小时到一小时。