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  • 雾霾叕来!吃“清肺”食物真的能把肺部颗粒物带走吗?

凛冬已至,雾霾再起!

 

 

早起,家长送孩子上学,校医挨个检查孩子喉咙,稍有发炎、红肿都让回家看医生。说是雾霾又严重了,呼吸道和哮喘病高发,要加强防范……

 

某三甲医院内科主任说:每年一到这个季节呼吸道感染人数平均增长48.2%,但八成人不自知,引发肺炎、支气管炎、鼻窦炎等。更麻烦的是,感染一次后就会反复发作……

 

中医看雾霾


雾霾,是近几年才出现的一个名词,对于古代中医来说是从未听闻的。但是从未出现过的疾病,采取中医治疗也是很有效的,比如03年的非典以及艾滋病。之所以如此,因为中医治的不是艾滋和非典,治的是得了艾滋非典的人,因为是“以不变应万变”,所以也就可以“放之四海皆准”了。

 

而在雾霾对人体的危害和影响方面,中医同样有自己的认知和解决办法。

 

对于导致人体发病的致病因素,中医有外感一说,即感受一切外来不正之邪。但一定是外因通过内因而发生作用。古人经验中有“风雨寒热不得虚,邪不能独伤人”的论述,实际还是说的邪会乘虚而入的意思。因此防霾应该是自内而外,以养护好自己的身体为首要。

 

 

外感伤人,无外乎两个途径,一是风雨寒热自皮毛侵袭人体而发病,一是戾气(不正之气或传染病毒)自口鼻而入导致人体发病。虽然六淫(风寒暑湿燥火太过或不及)致病无霾一说,但霾该是归于外感病邪范畴,且应该是自口鼻而入导致人体发病的。因此对霾的防护首选也应该是选择戴口罩,或是减少外出。

 

中医理论中,“正气存内,邪不可干”,“邪之所凑,其气必虚“,人体内的正邪之气会作用在疾病的影响上。对于体质虚弱的群体,如幼儿、老人等,雾霾更容易造成直接的危害。而即使是身体健康,正气较足的群体,长期浸染在雾霾环境中,正气将会收到损伤,从而产生慢性的危害。

 

当然,通过适当的中医调理,使自身阴阳气血相对平衡,自然会提高抗病能力。在培养正气方面,从肺气出发,兼顾后天脾气。

益肺健脾颗粒,健脾补肺,止咳化痰。在止咳化痰的同时,不仅能很好的提高脾的运化机能,还可以补肺气,真正实现止咳、化痰、平喘三效合一。

 

最后,我们经常能在朋友圈和各类养生公众号中看到:“XXX清肺,把吃进去的雾霾吃出来!”

 

究竟能不能通过吃清肺的食物把肺部颗粒物带走?小编觉得:所谓的清肺食物,对雾霾是绝对无效的。雾霾是吸进肺里的,而食物是吃进胃里的,不可能够到肺里的脏东西,真能把这些脏东西带出来的是痰,这是呼吸道正常的分泌物,也是身体的自我保护措施。所以靠食物润肺、养肺是可以的,若说黏着肺部粉尘排出体外,似乎有点悬。

 

 

与其整天幻想吃进去食物能把肺部有毒颗粒粘出来,还不如养好基础体质,保证身体各项器官都能有效运转,提升自己免疫力,都是保证身体健康的关键。